अब मानसून शुरू हो चूका है लेकिन इसके साथ ही बीमारियों का दौर भी शुरू हो चूका है। स्वाइन फ्लू, मलेरिया, गैस्ट्रो, वाइरल फीवर के साथ साथ अब लोगों को सिर दर्द जैसी बीमारी का भी सामना करना पड़ा रहा है। एक आंकड़े के अनुसार इस समय सरकारी अस्पतालों में मात्र सिर दर्द और शरीर दर्द से पीड़ित मरीजों की संख्या सबसे अधिक है।
काम का बोझ, तनाव, बदलती जीवन शैली जैसे अनेक कारण हैं जिससे नींद नहीं आती। पर्याप्त मात्रा में नींद नहीं आना, संतुलित भोजन नहीं करने जैसे अनेक कारणों से भी सिर दर्द होने की शिकायत सामने आती है। सिर दर्द की शिकायत करने वालों में हाई ब्लडप्रेसर, डाईबिटिज के मरीज सबसे अधिक हैं।
ईएनटी विशेषज्ञ डॉ. शशिकांत म्ह्साल कहते हैं कि गर्मी के बाद बारिश का शुरू होना ही बीमारियों को न्योता देना है। बारिश से हवा में नमी आती है जिससे खांसी, बुखार और अन्य कई संक्रामक बीमारियां फैलती है। यही कारण है कि सिर दर्द की शिकायत भी लोगों में देखने को मिलती है।
उपाय :
गरम पानी छान कर पिएं
खुले खाद्य पदार्थ न खाएं
बिना डॉक्टरी सलाह के दवाएं न खाएं
तबीयत ख़राब होने पर तुरंत डॉक्टर से सम्पर्क करें
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