बांद्रा- भांगड़ा डांस किसको नही पसंद है। जरा सा भी पंजाबी गाना बजते ही लोग भांगड़े की धून पर नाचने लगते है। लेकिन कभी क्या आपने सोचा है की इसी भांगडे की धून पर नाचने के साथ साथ आप अपनी सेहत को भी फिट रख सकते है।
जी हां, मसाला भांगड़ा, ये नाम सुनकर शायद आपको थोड़ा अटपटा लगे। लेकिन ये डांस है सेहत के लिए। इस डांस के जरिए आप ना ही सिर्फ डांस का मजा ले सकते है बल्की अपनी सेहत को भी चुस्त दुरुस्त रख सकते है।
लगातार एक घंटे तक चलनेवाले इस एक्ससाइज कम डांस से आप अपने वजन, हेल्थ और कई बीमारियों से अपने आप को बचा सकते है। फिटनेस ट्रेनर रिधी गुप्ता का कहना है की इस तरह के एक्ससाइज से लोगों का समय भी व्यतीत हो जाता है और उनकी सेहत भी बनी रहती है।इस क्लास की किमत आपको 500 रुपये पड़ेगी।