गेल्या अनेक महिन्यांपासून तुम्ही जीमला जाताय. पण काही फरक दिसून येत नसल्यानं टेन्शनमध्ये आहेत? मग तुमच्यासाठी एक चांगली बातमी आहे. मूळची न्यूयॉर्कची कंपनी 'फिजिक ५७' आता मुंबईत देखील सुरू झाली आहे. त्यामुळे फिटनेससाठी मुंबईकरांना एक नवा पर्याय उपलब्ध झाला आहे.
फिजिक ५७ ही आंतरराष्ट्रीय स्तरावरील प्रसिद्ध कंपनी आहे. रोज फक्त ५७ मिनिटं वर्कआऊट केल्यानं तुमच्या बॉडीमध्ये खूप फरक पडतो, असा फिजिक ५७ चा विश्वास आहे. इथले ट्रेनर्स तुमच्याकडून कार्डिओ आणि स्ट्रेचिंग अशा दोन प्रकारात व्यायाम करून घेतात. पहिल्या व्हिजिटपासून तुमच्याकडून ५७ मिनिटं व्यायाम करू घेतला जाईल. तुम्हाला फक्त याचे ८ क्लास करताच फरक जाणवेल.
अंदाजे ५७ मिनिटं लांब चालणाऱ्या प्रत्येक क्लासमध्ये इंटरव्हल अोव्हरलोड ट्रेनिंगच्यानुसार वर्कआऊट केलं जाईल. कमीत कमी वेळेत अधिक फायदा देण्याचा त्यांचा प्रयत्न आहे. त्यानुसार तुमच्याकडून वर्कआऊट देखील करून घेतले जातात. इंटरव्हल अोव्हरलोड ट्रेनिंगमुळे तुमच्या शरीरातील स्नायूंवर अधिक ताण पडतो. अशा ट्रेनिंगमुळे तुमचे फॅट्स बर्न होतील आणि याचा फायदा तुमच्या शरीराला होईल.
वरळीला फिजिक ५७ ची जीम आहे. एका क्लाससाठी तुम्हाला २००० रुपये मोजावे लागतील. १० क्लासेससाठी १७ हजार ५०० तर एका महिन्यासाठी १८ हजार ७५० रुपये भरावे लागतील.
कुठे : फोर सिजन्स हॉटेल, द मेेन्शन, पहिला मजला, वरळी
संपर्क : ९१२२६२६६८७५७
वेबसाईट : https://physique57.com/
हेही वाचा