मुंबई में बढ़ सकती है ठंडी, स्वास्थ्य का रखे ख्याल

पिछले कुछ दिनों से मुंबई में अचानक से ठंडी हवाएं चल रही है। इन ठंडी हवाओं के कारण तापमान में भी कमी आई है। इसका कारण बंगाल की खाड़ी में वायुमंडलीय दबाव का बढ़ना बताया जा रहा है। मौसम विभाग के अनुसार आने वाले दो दिनों में ठंडी और भी बढ़ सकती है। इसीलिए मुंबईकरों को गर्म कपड़े सहित खाने-पीने और अपने स्वास्थ्य पर भी ध्यान देना चाहिए।

मुंबई में बढ़ेगी ठंडी
मौसम विभाग के मुताबिक बंगाल की खाड़ी में वायुमंडलीय दबाव कम होता जा रहा है जिससे वहां बादलों का निर्माण होता जा रहा है, साथ ही उत्तरी क्षेत्रों में भी लगातार बर्फ़बारी और ठंडी हवाओं का असर है कि अब महाराष्ट्र के कई इलाकों में भी तापमान में भी कमी आई है। मुंबई भी इस असर से अछूती नहीं बची है।

Today morning Mumbai min temp recorded at 19C. Minimum Temperatures to drop further this week. By Thursday/Friday min could dip to 14/13C as northerly chilly winds blow over the city. Day temp would be around 30-32C. #MumbaiWinter

— Mumbai Weather (@IndianWeather_) December 17, 2018

आने वाले दिनों में मुंबई में भी बादल छा सकते हैं, अगर बादल छाते हैं तो तापमान में 13 से 14 अंश सेल्सियस में गिरावट आ सकती है। साथ ही उत्तर की तरफ से आने वाली हवाओं का रुख भी तेज हो सकता है।  

डॉक्टरों की सलाह पर दें ध्यान 
ठंडी में वृद्धि की आशंका को देखते हुए डॉक्टरों ने लोगों को अपने स्वास्थ्य का विशेष रूप से ध्यान रखने की सलाह दी है। डॉक्टरों के मुताबिक ठंडी का मौसम वायरस फैलने का सबसे मुफीद समय होता है, इसीलिए आम लोगों में सर्दी, खांसी, जुखाम जैसे मौसमी बुखार देखने को मिलते हैं। यह अक्सर हवाओं के जरिये ही फैलते हैं इसीलिए सार्वजानिक स्थानों पर अपना मुंह ढंक कर रखें, और छिकतें समय मुंह पर रुमाल अवश्य रखें।

बाहर निकलते समय अमूमन शाम को अमूमन शाम को गर्म कपड़े जरुर पहनें। जहां तक हो सके तो ठंडे पेय खाने या पीने से बचें और नियमित व्यायाम करें और हरी सब्जी, सूखे मेवे के साथ साथ भरपूर पानी को अपने भोजन में शामिल करें।