गर्मी और उमस से जूझ रहे हैं मुंबईकर

मुंबई में सितंबर महीने में जून जुलाई की झुलसा देने वाली गर्मी पड़ रही है। यह महिना अमूमन बरसात का अंतिम महिना होता है, लेकिन जिस तरह की उमस भरी गर्मी पड़ रही है ऐसी गर्मी तो गर्मी के महीने में नहीं पड़ती है। जैसे-जैसे गर्मी का प्रकोप बढ़ रहा है वैसे-वैसे बढ़ रही हैं बीमारी की शिकायतें। डॉक्टरों ने लोगों को अपना खास ख्याल और जरुरी सावधानियां बरतने को कहा है।

अगर आपका काम बाहर घुमने फिरने का है तो पानी को कमी से आपको डिहाइड्रेशन हो सकता है। इससे आपको उल्टी, जुलाब, वायरल इन्फेक्शन, सांस लेने में दिक्कत और हीट स्ट्रोक हो सकता है। इसीलिए अपने साथ पानी जरुर रखें, और जितना हो सके ठंडे पेय पीने से बचें।

डॉ.सागर कजबजे, कन्सलटंट फिजीशियन

कड़ी धुप से फंगस इंफेक्शन के साथ साथ शरीर में लाल चकत्ते पड़ सकते हैं, या फिर दाद खाज और खुजली भी हो सकती है। जितना हो सके हल्के कपड़े पहने। जितना हो सके पानी पियें जिससे त्वचा में नमी बनी रहे।

डॉ.उदय खोपकर, त्वचा रोग विशेषज्ञ, केईएम रुग्णालय

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