तो इस तरह से बचे भयानक गर्मी से

 Mumbai
तो इस तरह से बचे भयानक गर्मी से
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मुंबई
- मुंबई में पिछलें कुछ दिनों से तापमान ने जबरदस्त करवट ली है। तापमान 32 डीग्री तक चला गया है। जिससे लोगों को जबरदस्त गर्मी का सामना करना पड़ रहा है। महाराष्ट्र शासन ने गर्मी से बचने के कुछ उपया बताएं है जिसको फॉलो कर आप गर्मी से होनेवाले नुकसान को रोक सकते है।

 अपनाएं सुरक्षा -
- दिन में कम से कम 2 से 3 लीटर पानी पीयें

- कॉटन के कपड़े पहने-घर से बाहर निकलते समय छतरी, टोपी या फिर सनग्लास पहनकर निकलें

- चेहरें को कपड़े से ढक कर रखें

-घर में बने नींबू पानी, लस्सी, छांछ पीये

- चक्कर, सरदर्द, बुखार लगे तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं- दिन में दो बार ठंडे पानी से नहाएं

- दोपहर में जरुरत होने पर ही बाहर निकलें

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