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देखिए उन कार्यों की सूची, जिसे करने से आपको कोरोना का खतरा कम होगा या अधिक

हमें यह भी समझने की जरूरत है कि हम जो कुछ कर रहे हैं या कहीं जा रहे हैं उसमें कोरोना का कितना रिस्क लेवल है। ताकि हम सावधान रह सके।

देखिए उन कार्यों की सूची, जिसे करने से आपको कोरोना का खतरा कम होगा या अधिक
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कोरोना वायरस के कारण भारत में मार्च 2020 से किया जा रहा है। साथ ही एहतियातन रूप से कई कदम उठाने को कहा गया है।

तालाबंदी के तीन महीने बाद, जब सरकार की तरफ से भारत के कई शहरों में धीरे धीरे लोगों ने अपने दैनिक जीवन को फिर से शुरू कर दिया है। और दिनचर्या को वापस पटरी पर लाने की कोशिश कर रहे हैं।

इसके साथ ही हमें यह भी समझने की जरूरत है कि हम जो कुछ कर रहे हैं या कहीं जा रहे हैं उसमें कोरोना का कितना रिस्क लेवल है। ताकि हम सावधान रह सके।

टेक्सास मेडिकल एसोसिएशन (टीएमए) ने हाल ही में लेख प्रकाशित किया और उस पोस्ट को मुंबई के लोकप्रिय डॉ. मुफी लकड़ावाला ने अपने ट्विटर एकाउंट पर शेयर किया। उस पोस्ट के मुताबिक,' खतरे का अवलोकन करें, और विकल्पों पर ध्यान दें  क्योंकि हमें इस COVID-19 के साथ रहने की आदत को स्वीकार करना पड़ेगा।'

यहां आम लोगों द्वारा किए जा रहे तमाम गतिविधियों का जोखिम स्तर दिया जा रहा है। जिसे हमें स्वयं और दूसरों को COVID -19 संक्रमण से बचने के लिए समझने की आवश्यकता है।

कम जोखिम वाली गतिविधियाँ

  • एक मेल खोलना
  •  होटल से पार्सल मंगाना
  • गैस स्टेशन या पेट्रोल पंप पर जाना।
  • टेनिस खेलना
  • डेरा डालना

  • मध्यम जोखिम वाली गतिविधियाँ
    •  किराने की खरीदारी
    •  टहलने, दौड़ने या बाइक की सवारी के लिए जा रहे हैं
    •  किसी होटल में ठहरना
    • डॉक्टर के लिए क्लिनिक में जाना
    • किसी पुस्तकालय या संग्रहालय में जाना
    • एक रेस्तरां में भोजन करना (रेस्तरां के बाहर)
    • व्यस्त शहर में घूमना
    • खेल के मैदान में एक घंटा बिताते हुए।
    • मध्यम जोखिम वाली गतिविधियाँ

 किसी के घर खाना खाने जाना

समुद्र तट पर घूमना

 मॉल में खरीददारी करना

बच्चों को स्कूल, कैंप या डे-केयर में भेजना

एक कार्यालय की इमारत में एक सप्ताह काम करना

 स्विमिंग पूल में तैरना

 दोस्त के घर पर जाना

मध्यम-उच्च जोखिम वाली गतिविधियाँ

 हेयर कट के लिए सैलून या नाई के पास जाना

 एक रेस्तरां में भोजन करना (रेस्तरां के अंदर)

 शादी या अंतिम संस्कार में शामिल होना

 हवाई जहाज द्वारा यात्रा

 समूह में खेल खेलना

 हाथ मिलाना या गले मिलना

 उच्च जोखिम वाली गतिविधियाँ

  बुफे में भोजन करना

 जिम में वर्कआउट करना

 एम्यूजमेंट पार्क में जाना

  थिएटर में फ़िल्म देखने जाना

 किसी संगीत समारोह में भाग लेना

 किसी स्पोर्ट्स स्टेडियम में जाना

 किसी धार्मिक सभा में भाग लेना

 किसी बार में जाना


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