यदि आप एक अच्छा जीवन चाहते हैं, तो शरीर में सभी अंगों का स्वस्थ रहना काफी जरुरी है। किडनी को शरीर का काफी अहम हिस्सा माना जाता है। किडनी को स्वस्थ रखने के आपकी अर्म बढ़ जाती है। किडनी का इस्तेमाल शरीर में सभी दोषों को निकालने के लिए किया जाता है। स्वस्थ जीवन जीने के लिए, किडनी का काम उचित तरीके से होना चाहिये।
गुर्दे की विफलता के जिम्मेदार मधुमेह और उच्च रक्तचाप का काफी अहम भूमिका होती है, इसलिये किडनी को स्वस्थ रखना चाहिए। इन बातों का रखें ध्यान -
उचित दैनिक दिनचर्या, व्यायाम और आहार के कारण, आप किडनी के साथ साथ सभी बीमारी को रोक सकते हैं। व्यायाम से पूरी तरह से मधुमेह से नियंत्रित किया जा सकता है
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