मिलिंद सोमन एक मॉडल, एक्टर और फिटनेस एक्सपर्ट हैं। वे आज अपना 53वां बर्थडे मना रहे हैं। जिस उम्र में लोग सोचने लग जाते हैं कि अब क्या रखा है? अब तो जाने के दिन गिनना है। उसी उम्र में मिलिंद 18 साल की लड़की को डेट कर रहे हैं। मिलिंद 2015 में देश के लिए गौरव बने थे, उस दिन उन्होंने आयरन मैन प्रतियोगिता अपने नाम की थी। यह प्रतियोगिता सबसे टफ प्रतियोगिताओं में से एक है। साथ ही उन्होने लिमका रिकॉर्ड भी अपने नाम किया है। उन्होंने 30 दिनो में 1500 किमी. की दौड़ दिल्ली से मुंबई के बीच लगाई थी। मिलिंद ने मॉडलिंग के अलावा बॉलीवुड फिल्मों में भी काम किया है। पर उन्हें बॉलीवुड से कुछ खास लगाव नहीं।
जब उनसे एक इंटरव्यू में पूछा गया था कि बॉलीवुड में आपका ऐसा कौन सा सपना था जो पूरा नहीं हुआ? इसपर उन्होंने कहा था कि बॉलीवुड को लेकर मेरा कोई सपना नहीं था, ना है।
मिलिंद का मानना है कि उम्र एक नंबर है, अगर इंसान रोज 10-15 मिनट खुद के लिए वक्त निकाले, योगा एक्सरसाईज करे और सही खाना खाए तो उम्र का उसपर कोई असर नहीं होता। मेरी मां, दादी जन्मदिन नहीं मनानी थी, उनका कहना था उम्र घट रही है तो खुशी किस बात की। पर मैं इस सोच से अलग हूं और अपना जन्म दिवस मनाता हूं।
मिलिंद सोमन के बारे में इतना सब जानने के बाद अब आप यह भी जानना चाहेंगे कि आखिर वे इतने फिट कैसे? तो आइए उनकी दिनचर्या पर एक नजर डालते हैं।
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