देश में मुंबई कोरोना वायरस (Coronavirus)का गढ़ बन गया है। यहां पर हर दिन लगातार कोविड-19 के मामलों में वृद्धि होती दिख रही है। एक तरफ जहां लॉक डाऊन का चौथा चरण समाप्त होने की कगार पर है, पर वही कोरोना वायरस केस रुकने का नाम नहीं ले रहे हैं ऐसे में अनुमान लगाया जा रहा है की लॉकडाउन और भी आगे बढ़ सकता है। लगातार लॉकडाउन की वजह से लोग लगभग 2 महीनों से घरों के अंदर कैद हैं। जिसके चलते उनके स्वास्थ्य मैं भी गिरावट हो रही है, तो कई लोगों का सवाल है कि क्या इस दौरान मॉर्निंग वॉक या इवनिंग वॉक के लिए घर से बाहर निकला जा सकता है?
- लॉकडाउन के चौथे चरण में मुंबई में सुबह 7:00 बजे से लेकर शाम को 5:00 बजे तक बाहर जाने की अनुमति है। पर यह अनुमति जरूरी कार्य और आवश्यक सामान खरीदने के लिए है।
- मुंबई में अभी तक पार्क और चौपाटी को बंद रखा गया है ताकि लोग यहां पर एकत्र ना हो।
- पार्क, गार्डन और चौपाटी खुलने से लोगों को लोगों के इकट्ठा होने का खतरा है। जिससे कोरोना वायरस का संक्रमण तेजी से फैल सकता है। इसी को ध्यान में रखते हुए बीएमसी ने अभी इन्हें खोलने का निर्णय नहीं लिया है।
- स्वस्थ रहने और यूनिटी बढ़ाने के लिए आप घर पर ही योगा मेडिटेशन और सहज एक्सरसाइज कर सकते हैं।
- खबरों की माने तो लॉकडाउन के अगले चरण में वॉक के लिए अनुमति मिल सकती है। क्योंकि हाल ही में उत्तरप्रदेश सरकार ने जनता के लिए पाक और गार्डन खोल दिए हैं।
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