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COVID-19 प्रोटोकॉल जिसका आपको पालन करना चाहिए


COVID-19 प्रोटोकॉल जिसका आपको पालन करना चाहिए
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जब से कोरोनावायरस (Coronavirus)  का प्रकोप हुआ है, दुनिया भर के स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने हमें खुद को और अपने आसपास के लोगों को सुरक्षित रखने के लिए COVID-19 प्रोटोकॉल का पालन करने की सलाह दी है। हालाँकि, विभिन्न राजनीतिक दलों के सदस्यों के साथ, नागरिकों को भी महामारी के बारे में पता चलता है।

इससे कोरोनावायरस के मामलों में वृद्धि हुई है और हमारी स्वास्थ्य प्रणाली में और गिरावट आई है जो वर्तमान में दूसरी लहर से जूझ रही है।  तो आइए हम कोशिश करें और कुछ बुनियादी COVID-19 प्रोटोकॉल को देखें जिन्हें हम इस समय अपने देश में स्थिति को बेहतर बनाने के लिए नागरिकों के रूप में  पालन कर सकते हैं।


 मास्क पहनें - हमें समय और फिर से अपने चेहरे को उचित फेस मास्क से कवर करने के लिए कहा गया है।  अपने नाक और मुंह पर अपना मुखौटा पहनें और इसे अपनी ठोड़ी के नीचे सुरक्षित करें।  इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि  लाफ फि(ठता ) है, आपके कानों पर छोरों को फिसलता है या आपके सिर के पीछे तार बांधता है।  यदि आपको अपने मास्क को लगातार समायोजित करना है, तो यह ठीक से फिट नहीं होता है, और आपको एक अलग मुखौटा प्रकार या ब्रांड खोजने की आवश्यकता हो सकती है।

अन्य लोगों से छह फीट की दूरी पर रहें - यदि संभव हो, तो हर समय उस व्यक्ति के बीच 6 फीट की दूरी बनाए रखें जो बीमार है और अन्य सदस्य  जो स्थानों की यात्रा करते समय।

अपने हाथों को अक्सर धोएं - अपना चेहरा छूने से पहले अपने हाथों को धो लें और बार-बार साफ करें।  अन्यथा चेहरे के साथ संपर्क से बचें।

अपने स्वास्थ्य की दैनिक निगरानी करें - COVID-19 लक्षणों की जाँच करें।  अपने डॉक्टर से बात करें और उससे पूछें कि क्या आपको अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता है।  एहतियाती उपायों के लिए, घर पर एक ऑक्सीमीटर रखें।

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