फिट युवा, ग्रेट इंडिया - लीना मोगरे

मुंबई - भारत एक युवा देश है, लेकिन अपने व्यस्ततम शहर के युवाओं में फिटनेस और स्वास्थ्य को लेकर कितने जागरूक हैं? क्या हमेशा दौड़ने वाले इस शहर में हमारे युवा व्यायाम और सैर के लिए समय निकाल पाते हैं? भारत की पहली महिला फिटनेस ट्रेनर लीना मोगरे का मानना है कि देश में युवा लोगों की भारी आबादी है जिनका फिटनेस के महत्व के बारे में जागरूक होना जरूरी है। अन्यथा हम भविष्य में एक 'अयोग्य राष्ट्र' के रूप में पहचाने जाएंगे। माधुरी दीक्षित, जॉन अब्राहम और बिपाशा बसु जैसी हस्तियों के फिटनेस को तैयार करने वाले ट्रेनर का मानना है कि स्वास्थ्य दैनिक जीवन का एक हिस्सा हो गया है। अच्छा स्वास्थ्य डाइट आहार, चिकित्सा या स्टेरॉयड के माध्यम से प्राप्त नहीं की जा सकती है। व्यायाम सबसे अच्छा निवारक दवा है।

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