अपने से 28 साल छोटी गर्लफ्रैंड को पीठ पर बैठा मिलिंद सोमन ने लगाए पुशअप्स!

बीते कुछ महीनों से ’आयरन मैन ऑफ इंडिया’ का खिताब जीतने वाले मिलिंद सोमन काफी चर्चाओं में हैं। इसकी वजह है उनकी 23 साल की गर्लफ्रैंड अंकिता कोंवर। अंकिता कोंवर मिलिंद से 28 साल छोटी हैं। हाल ही मिलिंद ने एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वे अंकिता को अपनी पीठ पर बैठाकर पुशअप्स मार रहे हैं।

ट्रोल का मिलिंद पर नो असर

Pushups with @earthy_5 :) could do only 4! #goal20 one day to #LastLongRun #Una2Dharamsala

A post shared by Milind Usha Soman (@milindrunning) on Dec 29, 2017 at 1:59am PST

ऐसा पहली बार नहीं हैं जब मिलिंद ने अंकिता के साथ सोशल मीडिया पर कुछ शेयर किया हो। वे अक्सर अंकिता के साथ तस्वीरें शेयर करते रहते हैं, जिसके चलते वे ट्रोल का भी शिकार हुए। पर उनका यह वीडियो देख लगता नहीं कि ट्रोल का उनपर कोई असर पड़ता है।

पहले भी अपने से 21 साल छोटी लड़की को किया डेट 

मिलिंद ने 2006 में फ्रेंच एक्ट्रेस मेयलेनी जेम्पनोई से शादी की थी, लेकिन दोनों का रिश्ता 2009 में टूट गया था। इसके बाद उन्होंने एक्ट्रेस शहाना गोस्वामी को भी डेट किया था। दोनों की उम्र में 21 साल का अंतर था। पर पिछले कुछ महीनों से मिलिंद अंकिता को डेट कर रहे हैं। और सूत्रों की मानें तो यह जोड़ा जल्द ही शादी भी कर सकता है।

मिलिंद ने 1995 में अलीशा चिनॉय के एल्बम 'मेड इन इंडिया' से डेब्यू किया था। लेकिन उन्हें पहचान केतन मेहता के सीरियल 'कैप्टन व्योम' से मिली, यह साइंस फिक्शन शो 1998-99 में पॉपुलर हुए। मिलिंद इस शो में लीड रोल में थे। आखिरी बार मिलिंद ‘शेफ’ फिल्म में सैफ अली खान के साथ नजर आए थे।

एक्टिंग से ज्यादा फिटनेस पर ध्यान

वैसे मिलिंद एक्टिंग से ज्यादा फिटनेस में ध्यान देते हैं। हाल ही में उन्होंने अपना 53वां जन्म दिवस मनाया था। पर उन्हें देखकर लगता है कि उम्र एक नंबर मात्र है। मिलिंद ने 2015 में दुनियां की सबसे टफ प्रतियोगिताओं में से एक आयरन मैन में जीत हासिल की। 15 घंटे 19 मिनट में आयरन मैन चैलेंज पूरा कर उन्होंने ‘आयरन मैन ऑफ इंडिया’ का खिताब अपने नाम किया।

मिलिंद सोमन की दिनचर्या पर एक नजर

• मिलिंद रात को 10.30 बजे सो जाते हैं और सुबह 5 बजे उठते हैं।
• हरदिन दौड़ते हैं, सायकल चलाते हैं और बिना इक्विप्मेन्ट के एक्सरसाइज करते हैं।
• कोई सप्लीमेंट्स नहीं लेते, दाल, चावल, केला और घर पर ही बनी अन्य चीजें खाते हैं।
• उनका मानना है कि बॉडी को पूरे भोजन की जरूरत होती है, तभी वह सही से वर्क करता है। अगर किसी को सप्लीमेंट की जरूरत है तो ले सकते हैं, पर इसे लाइफस्टाय में ना लाएं।
• मिलिंद सेहत के लिए कोई शॉर्टकट्स नहीं अपनाते, उनका मानना है शॉर्टकट्स किल यू।
• उनका पहला उद्देश्य है खुद को फिट, हैल्दी, खुश रखना है, बाद में मैराथॉन आदि।
• वे चीनी नहीं लेते हैं, मीठे में शहद लेते हैं।
• बाहर का खाना अवॉइड करते हैं, उनका मानना है बाहर के खाने में चीनी इस्तेमाल होती है, यहां तक कि अचार तक में चीनी का इस्तेमाल किया जाता है। जितना ज्यादा हो सके घर का खाना खाया जाए। दुनिया का कितना भी शानदार रेस्टोरेंट हो आपको पता नहीं होगा कि उन्होंने खाने में क्या क्या मिलाया है।