दैनिक जीवन के लिए महत्वपूर्ण है योग

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मुंबई  -  

मरीनड्राइव - रविवार को मरीनड्राइव में बीजेपी नेत्री साइना एनसी की तरफ से एक योगा शिविर का आयोजन कराया गया। इसका उद्देश्य तनाव को कम करना था। इस योग शिविर में लोगों की भारी भीड़ जुटी थी।

इस योग शिविर में एस. व्यास विद्यापीठ के कुलगुरू डॉ. एच. नागेंद्र ने लोगों को इस तनाव भरी जिंदगी में किस तरह से जीवन जिया जाए इस बात की जानकारी दी। डॉ. एच. नागेंद्र ने पीएम नरेंद्र मोदी को भी योग की शिक्षा दी है। इस योग शिविर में डॉ. निवेदिता श्रेयन्स ने ध्यान से संबंधित जानकारी लोगों को दी।


डॉ. एच. नागेंद्र ने कहा कि इस समय देश में डायबिटीज के मरीजों की संख्या काफी बढ़ गयी है जो कि चिंताजनक है, इसे हम योग के माध्यम से नियंत्रित रख सकते हैं। उन्होंने कहा कि पहले लोगों को योगा सीखाने के लिए बुलाना पड़ता था लेकीन अब लोग खुद ही आ जाते हैं। नागेंद्र ने पीएम मोदी का उदहारण देते हुए कहा कि पीएम इतने बिजी होने के बाद भी रोज एक घंटा योग करते हैं इसीलिए हमें भी उनसे सीख लेते हुए प्रतिदिन योग करना चाहिए। इससे जीवन तनाव मुक्त और शरीर निरोग रहेगा।

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